Escuchar "Práctica guiada de relajación muscular progresiva"
Síntesis del Episodio
En este audio encontrarás una práctica guiada de relajación muscular progresiva.__Sobre Belvy:Doctora en psicología clínica y de la salud, experta en regulación emocional.Más sobre mí en: https://belvymora.com/sobre-mi/Sígueme en: https://belvymora.comSígueme en: https://www.facebook.com/pages/category/Health---Wellness-Website/Belvy-Mora-104088647842211/Únete a mi grupo: https://www.facebook.com/groups/263162808036451/
Más episodios del podcast La pausa
Expectativas trampa y autocrítica
30/05/2020
¿Qué significado tiene para ti la soledad?
16/05/2020
Práctica guiada de atención a la respiración
15/05/2020
Ante los cambios, flexibilidad. Episodio 9.
09/05/2020
Menos culpa y más autocuidado
25/04/2020
La ira y sus límites
19/04/2020
¿Por qué la relajación SÍ funciona ?
02/04/2020