Algo ha sucedido y, de repente, sientes ardor en tu estómago, tus puños se cierran, tus hombros se tensan y una energía en forma de fuego interior sube hasta tu rostro. Sientes que debes reaccionar para cambiar la situación en la que estás  y te permites desahogar tu ira. Cuando la tormenta emocional ha amainado, es probable que te justifiques diciendo que es saludable dar rienda suelta a la ira, que quienes te rodean son demasiado sensibles y que explotar es la mejor manera de obtener respeto. Sin embargo, como en toda tormenta, cuando la ira toma el control genera un impacto negativo en tu entorno e, incluso, causar daños irreparables. El episodio de hoy estará dedicado a esta emoción: la ira.///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Sobre Belvy:Doctora en psicología clínica y de la salud, experta en regulación emocional.Más sobre mí en: https://belvymora.com/sobre-mi/Sígueme en: https://belvymora.comSígueme en: https://www.facebook.com/pages/category/Health---Wellness-Website/Belvy-Mora-104088647842211/Únete a mi grupo: https://www.facebook.com/groups/263162808036451/?source_id=104088647842211///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////NO COPYRIGHT MUSIC:Wondering - Bloome© LicenceBloome:https://www.instagram.com/bloomeofficialhttps://soundcloud.com/bloomeofficialhttps://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/Music provided by RFM: https://youtu.be/kHHeca09ufESamuel Carnie - Afterglow© LicenceSamuel Carnie:https://www.youtube.com/channel/UCtQu-0QcL_j7A-h9Kf2hVIghttps://www.instagram.com/samuelcarnie/https://twitter.com/samuel_carniehttps://soundcloud.com/samuel-carnie-396743155https://www.facebook.com/samuel.carnie.officialMusic from Soundcloudhttps://www.youtube.com/watch?v=NbohMK-Jv-0

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