Escuchar "Menos culpa y más autocuidado"
Síntesis del Episodio
En este episodio hablaré acerca de la función de la culpa, las diferencias entre la culpa saludable y la culpa tóxica y, finalmente, las estrategias que podemos poner en marcha para lidiar con esta emoción.///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////Sobre Belvy:Doctora en psicología clínica y de la salud, experta en regulación emocional. Más sobre mí en: https://belvymora.com/sobre-mi/Sígueme en: https://belvymora.comSígueme en: https://www.facebook.com/pages/category/Health---Wellness-Website/Belvy-Mora-104088647842211/Únete a mi grupo: https://www.facebook.com/groups/263162808036451////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////NO COPYRIGHT MUSIC: Bloome - WonderingBloome:https://www.instagram.com/bloomeofficialhttps://soundcloud.com/bloomeofficialhttps://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/Music provided by RFM: https://youtu.be/kHHeca09ufESamuel Carnie - Afterglow© LicenceSamuel Carnie:https://www.youtube.com/channel/UCtQu-0QcL_j7A-h9Kf2hVIghttps://www.instagram.com/samuelcarnie/https://twitter.com/samuel_carniehttps://soundcloud.com/samuel-carnie-396743155https://www.facebook.com/samuel.carnie.officialMusic from Soundcloudhttps://www.youtube.com/watch?v=NbohMK-Jv-0
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