Meditación guiada con la cual relajaremos nuestro cuerpo y liberaremos tensiones siguiendo el ritmo de nuestra respiración. La observación centrada en un hecho que ocurre dentro de nosotros mismos y es perceptible, como la respiración, nos centra, relaja y libera de ruido mental...meditación guiada por Fanny Sánchez Juan.

Ver todos los episodios