Estrategas del Trail y Run

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Por: Estrategas del trail y Run
Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para aprender y disfrutar al máximo de cada kilómetro por montaña.

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#24 Las 3 MEJORES soluciones para SEGUIR entrenando TRAIL en Verano 04/08/2021
#23 Los PRIMEROS pasos en entreno de POTENCIA en trail running. Hablamos con David García 29/07/2021
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#20 Los “esenciales” para una carrera de ultra distancia. Por Xim Escanellas 07/07/2021
#19 Élite: ¿Cómo llegar a pelear con los mejores corredores del mundo? Con Alejandro Forcades 30/06/2021
#18 Lesiones: ¿Cuáles son y cómo prevenirlas en el trail? Con Roger Soler 23/06/2021
#17 ¿Cuál es el FUTURO del Trail Run? Hablamos con Depa 16/06/2021
#16 Errores y ventajas:¿Bici, fuerza, elÍptica... para Trail Running ? Entrenamiento cruzado 14/04/2021
#15 Todo lo que necesitas saber sobre los pies en Trail Run: Plantillas, maximalista, minimalismo, lesiones y récords 01/04/2021
#14 Como me cambio la vida un gintonic. 105kg a correr 11h solo 24/01/2021
#13 Plan de Acción 2021: ¿Por qué te pones excusas como runner? Prioriza 21/01/2021
#12 ¿Cuál es el siguiente nivel en nutrición de la élite en ultra trail running? Hablamos con Aitor Viribay 22/12/2020
#11 ¿Cuánto tiempo necesito para preparar mi carrera de trail run soñada? 07/12/2020
#10 3 pasos que TODA planificación de Trail Running debe tener 25/11/2020
#9 Como SALIR mas reforzado de una LESIÓN con Jaume Psicólogo deportivo 18/11/2020
#8 De 10km a 160km. Todo lo que debes aprender de un ultrarunner amateur con Alejandro Carnes 04/11/2020
#7 Tratando lesiones de corredores online con Salva 30/09/2020
#6 ¿En qué piensa un entrenador de Trail Running de élite? Con Andres Arroyo 26/08/2020
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