Estrategas del Trail y Run

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Por: Estrategas del trail y Run
Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para aprender y disfrutar al máximo de cada kilómetro por montaña.

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#245 ¿Puedes subir sin que se dispare el pulso? 22/10/2025
#244 ¿Te falta tiempo para entrenar? Elige bien entre kilómetros o intensidad 15/10/2025
#243 De lesión a volver a correr. Testimonio de Aitor 08/10/2025
#242 Estrés, culpa y comparaciones: La cara B del trail 01/10/2025
#241 ¿Reloj o zapatillas caras? Lo que sí vale la pena 24/09/2025
#240 Cosas que odiamos (y no decimos) en las carreras 17/09/2025
#239 Cómo la nutrición potencia tu rendimiento en el trail. Testimonio de Sergio Bravo 10/09/2025
#238 Lo que la teoría no te dice del trail 03/09/2025
#237 ¿Disciplina u obsesión? El lado oscuro del trail 27/08/2025
#236 Running, trabajo y vida: cómo no volverse loco 20/08/2025
#235 "Nunca me hubiera imaginado terminar así y disfrutar tanto" 13/08/2025
#234 Mochilas, geles y trucos para salidas largas 06/08/2025
# 233 5 preguntas incómodas entre corredores 30/07/2025
#232 ¿Sirven los entrenos pautados por los relojes? 23/07/2025
#231 "Estoy mejor que nunca". Un deportista que no deja de mejorar 16/07/2025
#230 Mejorar MÁS corriendo MENOS 09/07/2025
#229 +45 años y corriendo fuerte. Cómo evitar lesiones. 02/07/2025
#228 Abandoné una vez...pero NO en Andorra. 80K sintiéndome ULTRARUNNER 25/06/2025
#227 Enganchada al Trail: Correr Disfrutando en la Montaña 18/06/2025
#226 Cómo adaptarse a la altura para rendir mejor en trail running 11/06/2025
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