Pesas y Mitos: Lo que toda mujer debe saber ¿Aún crees que levantar pesas te hará ver "masculina"? ¿Te han dicho que el cardio es mejor o que ya pasaste la edad para entrenar con fuerza? En este episodio te desmiento 5 de los mitos más comunes sobre el entrenamiento con pesas en mujeres… ¡con respaldo científico y consejos reales que puedes aplicar hoy! 💪🏼✨ 🔍 Aprende por qué entrenar fuerza no es solo para verte bien… sino para vivir mejor, con energía, salud y propósito. 🎧 Escúchalo ahora en: 📍Spotify 📍Apple Podcast 📍I Heart Radio Y recuerda: cuida tu cuerpo, honra tu diseño…  y sobre todo Entrena con Conocimiento. https://www.facebook.com/profile.php?id=61577988626743&mibextid=wwXIfr&mibextid=wwXIfr https://www.facebook.com/profile.php?id=61577539097000&mibextid=wwXIfr&mibextid=wwXIfr https://www.facebook.com/thequalityplus?mibextid=wwXIfr&mibextid=wwXIfr ⠀ #EntrenaConConocimiento #MujeresFuertes #EntrenamientoConPesas #FitnessFemenino #PodcastFitness #DesmintiendoMitos #EntrenaInteligente #FuerzaFemenina

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