🎧 Episodio 2 (Temporada 2)  – De Atleta a Mentor: ¿Qué es la Halterofilia? En este episodio de Entrena con Conocimiento, Mónica Torres conversa con Eduardo Ramírez III, Preparador Físico e Instructor de Aptitud Física (CSCS), sobre el deporte olímpico de la Halterofilia. Juntos exploran sus fundamentos, beneficios físicos y mentales, y cómo este deporte puede fortalecer la disciplina, el carácter y el propósito en los jóvenes atletas. Eduardo también comparte su trayectoria personal —de atleta a mentor— y su inspirador proyecto para formar la próxima generación de competidores en Puerto Rico. 🇵🇷🏋️‍♂️ 🔹 Temas que escucharás: Qué es la Halterofilia y en qué se diferencia del levantamiento de potencia. Principios básicos del entrenamiento con pesas olímpicas. La importancia de la técnica, la paciencia y la constancia. Cómo un mentor puede cambiar la dirección de un atleta joven. 🎙️ Escucha este episodio y descubre por qué entrenar con conocimiento transforma vidas. ✨ Disponible en Spotify, Apple Podcast, iHeartRadio y Amazon Music. #EntrenaConConocimiento #Halterofilia #PodcastDeFitness #EntrenamientoConPropósito #QualityStrength

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