Rutinas de ejercicios para hacer en casa

16/07/2020 13 min Temporada 1 Episodio 7

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Síntesis del Episodio

El deporte y la actividad física regular son fundamentales para llevar una vida saludable. La pandemia del Covid-19 produjo el cierre indefinido de parques y gimnasios, pero esto no es impedimento para mantenerse en movimiento.
En conversación con Radio Universidad de Chile, Pablo Ortiz, profesor del Área de Actividad Física de la Dirección de Deportes (DDAF), analizó esta situación y entregó algunas recomendaciones para hacer ejercicio en casa. Entrevista realizada por Patricio López el 5 de junio de 2020.

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