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Escuchar "Beneficios del yoga y una respiración consciente"
Síntesis del Episodio
Mejorar el equilibrio, aumentar la flexibilidad, fortalecer la musculatura y autoconocimiento cuerpo-mente son algunos de los múltiples beneficios del yoga, y que Raúl Aranda, profesor de la Dirección de Deportes y Actividad Física, analiza en conversación con Radio Universidad de Chile. Entrevista realizada por Patricio López el 19 de junio 2020.
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