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Escuchar "Las emociones: qué son y cómo mejorar nuestra relación con ellas - Parte 1"
Síntesis del Episodio
En este episodio no te voy a dar una explicación académica o teórica de las emociones, ¡no!
Desde mi perspectiva, las emociones son mis maestras y me guían hacia lo más profundo de mí misma, a darme cuenta de lo incómodo, de lo desagradable y también de los momentos felices y bonitos. Sin embargo, lo más importante es que con ellas aprendo a mirar las diferentes situaciones de la vida con otros ojos, aprendo a valorar y validar mi propio sentir así como darme a mí misma ese reconocimiento en lugar de seguir buscándolo en el exterior.
Si sientes que esta primera parte queda algo corta, no te preocupes que en el siguiente episodio profundizaremos muchísimo más ;)
Desde mi perspectiva, las emociones son mis maestras y me guían hacia lo más profundo de mí misma, a darme cuenta de lo incómodo, de lo desagradable y también de los momentos felices y bonitos. Sin embargo, lo más importante es que con ellas aprendo a mirar las diferentes situaciones de la vida con otros ojos, aprendo a valorar y validar mi propio sentir así como darme a mí misma ese reconocimiento en lugar de seguir buscándolo en el exterior.
Si sientes que esta primera parte queda algo corta, no te preocupes que en el siguiente episodio profundizaremos muchísimo más ;)
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