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Escuchar "Las Emociones 2.0"
Síntesis del Episodio
¿Alguna vez has pensado que tus emociones podrían estar ahí para enseñarte algo importante y no para torturarte? De hecho, l@s que nos torturamos constantemente con la llegada de una emoción, somos nosotr@s!
En este episodio, te cuento lo que son las emociones, la relación que tienen con tus pensamientos y cómo sentarte con ellas para procesarlas de una manera saludable :)
En este episodio, te cuento lo que son las emociones, la relación que tienen con tus pensamientos y cómo sentarte con ellas para procesarlas de una manera saludable :)
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