Episodio 240. ¿Cuáles son algunas pautas para empezar a correr de manera segura?

Correr con Propósito
15/12/2023 13 min Temporada 2 Episodio 240

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Síntesis del Episodio

Cuando quieres empezar a correr y no quieres que sea un calenton de dos semanas, si no que el beneficio del correr lo veas en muchos años de tu vida, debes poner unas pautas de las que hoy vamos a hablar.

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