Episodio 233 Cuida tus principales hábitos saludables. Estás a tiempo.PON HÁBITOS SALUDABLES EN TU VIDA
Mi aventura con PROPÓSITO SALUDABLE va avanzando en el tiempo. Paso a paso y sin querer voy descubriendo ese retrato robot de las personas que fielmente me leéis y seguís mis consejos. No nos queda otra, si queremos tener calidad de vida, hoy todavía estás a tiempo, mañana quizás sea tarde. Sabes perfectamente eso que no es bueno para tu cuerpo, pero qué sigues haciéndolo. Debes dar un puñetazo en la mesa y dar un cambio a tus hábitos NO SALUDABLES. Debes cuidar tus principales hábitos saludables.
HÁBITOS SALUDABLES = CALIDAD DE VIDA
Día a día, me siento más convencido de que los HÁBITOS SALUDABLES son igual a CALIDAD DE VIDA y por tanto me hace ir más al grano. Mi intención es muy clara. Lo único que intento es aportar ese pequeño granito de arena para poder dar una vuelta de tuerca a vuestra forma de vida y podáis estar más motivados para cuidaros mejor.
Una de las principales razones para dar un cambio de vida en vuestros hábitos saludables, suele ser el físico, debido principalmente a un exceso de peso, que te hace sentirte mal física y anímicamente. Y estoy seguro de que habéis intentado por arriba y por debajo, perder esos kilos de más, pero seguimos estancados y no conseguís cambiarlo.
Y en relación a esta preocupación yo os planteo una pregunta:
¿Creéis que realmente hacéis todo lo posible por cambiar vuestro físico?

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