Bien pues para seguir avanzando en esto de la No violencia y empezar a integrar la CNV me parece improtante que nos pongamos de acuerdo cada uno a nivel interno y cuando pensamos en nuestras relaciones, en estas 2 PREMISAS:

1º) “Lo importante no es lo que se dice, si no cómo lo escucho”
2º) Me expreso para generar cercanía (en cualquier situación).

Lo importante no va a ser lo que escucho de los demás sino cómo lo estoy escuchando. Se trata de observar todo si puedes, y si enjuicias observa tu juicio, porque siempre podemos dar un paso atrás y seguir observando.

Con la CNV no se trata de ver qué me pasa o ver como puedo cambiarlo, que también, sino de generar cercanía. Con la CNV vamos a practicar la cercanía, porque nuestro objetivo luego fuera, en la vida, es generar cercanía, con nuestra pareja, con nuestros hijos, con nuestro compañero, amigo, etc.

Dale play al audio que te comparto, escucha y descárgate la herramienta tan chula que te comparto para integrar estas dos premisas.

Si quieres ir al artículo completo y el descargar el archivo que menciono puedes descargarlo en el siguiente enlace: https://www.inteligenciaemocionalycoaching.com/dos-premisas-para-comunicarte-mejor-con-los-demas-podcast/

Ver todos los episodios