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Escuchar "41 | Recibir gratitud y practicar el reconocimiento - Procesos clave de Comunicación No Violenta"
Síntesis del Episodio
Para muchos de nosotros es difícil recibir el agradecimiento de corazón porque no estamos seguros si lo merecemos o no.
Normalmente el agradecimiento se suele recibir desde dos posiciones polarizadas, en un extremo está el egocentrismo, creer que nosotros somos superiores porque se nos ha agradecido algo. En el otro extremo está la falsa modestia, negar la importancia del agradecimiento desprendiéndonos de él diciendo, “no es nada”.
La Comunicación No Violenta nos invita a recibirlo con la misma calidad de empatía 👁 que recibimos otros mensajes:
● Escuchamos 👂🏼 que hemos hecho que haya contribuido al bienestar de los demás.
● Escuchamos sus sentimientos ❤️ y las necesidades 🌱que fueron satisfechas.
Cuando recibimos el agradecimiento de esta manera, podemos hacerlo sin sentir superioridad ni falsa modestia, sino celebrando el enriquecimiento de la vida junto a la persona que nos expresa su agradecimiento, reconocimiento o valoración.
Ejercicio práctico, “reconoce tus cualidades”.
Hoy te invito a reconocer tus propias cualidades, una bonita manera de conectarte con todo lo valios@ que tienes y aportas al mundo y a los demás. Ver qué acciones hay y haces que enriquecen tu vida y la de los demás es una delicia. Te cuento los detalles, dale al play ▶ y escucha el audio 👂🏻 🎧👇.
Ver el artículo completo en: https://www.inteligenciaemocionalycoaching.com/recibir-gratitud-podcast/
Normalmente el agradecimiento se suele recibir desde dos posiciones polarizadas, en un extremo está el egocentrismo, creer que nosotros somos superiores porque se nos ha agradecido algo. En el otro extremo está la falsa modestia, negar la importancia del agradecimiento desprendiéndonos de él diciendo, “no es nada”.
La Comunicación No Violenta nos invita a recibirlo con la misma calidad de empatía 👁 que recibimos otros mensajes:
● Escuchamos 👂🏼 que hemos hecho que haya contribuido al bienestar de los demás.
● Escuchamos sus sentimientos ❤️ y las necesidades 🌱que fueron satisfechas.
Cuando recibimos el agradecimiento de esta manera, podemos hacerlo sin sentir superioridad ni falsa modestia, sino celebrando el enriquecimiento de la vida junto a la persona que nos expresa su agradecimiento, reconocimiento o valoración.
Ejercicio práctico, “reconoce tus cualidades”.
Hoy te invito a reconocer tus propias cualidades, una bonita manera de conectarte con todo lo valios@ que tienes y aportas al mundo y a los demás. Ver qué acciones hay y haces que enriquecen tu vida y la de los demás es una delicia. Te cuento los detalles, dale al play ▶ y escucha el audio 👂🏻 🎧👇.
Ver el artículo completo en: https://www.inteligenciaemocionalycoaching.com/recibir-gratitud-podcast/