13 | AutoempatÍa (i)

Comunicación No Violenta
22/12/2018 23 min
13 | AutoempatÍa (i)

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Síntesis del Episodio

Autoempatía, empatía y asertividad
Autoempatía: estar conmigo, ver mis pensamientos, los hechos que me rodean, mis sentimientos, mis necesidades y ver ¿qué me pido?, lo que me gustaría, deseos, acciones…

Empatía: Buscar en el otro todo lo anterior (pensamientos, hechos, sentimientos, necesidades y deseos).

Asertividad (expresar): si hacemos lo anterior es el momento de expresar al otro lo que está vivo en mí.

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