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Escuchar "24. ¿Debo hacer 10 mil pasos diarios?"
Síntesis del Episodio
Se suele indicar una meta común para estar más saludable, y es cumplir diez mil pasos diarios; sin embargo que tan cierto es que caminar en esa cantidad permitiría lograr objetivos en salud como el perder peso, y ¿por qué diez mil pasos?
Instagram: @ComoNoHacerEjercicio
Quien les hablo: Francisco Carvajal
Música: Audionautix.com
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