ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "La importancia del descanso"
Síntesis del Episodio
Todos sabemos a estas alturas de la importancia del entrenamiento y la nutrición a la hora de lograr resultados pero pocos son los que de verdad dan relevancia al descanso.
Hoy te contaré porque deberías de descansar más y mejor y como esto se refleja en tu vida y tu salud.
Redes sociales:
Twitter: twitter.com/ivllamazares
Instagram: instagram.com/ivllamazares
Hoy te contaré porque deberías de descansar más y mejor y como esto se refleja en tu vida y tu salud.
Redes sociales:
Twitter: twitter.com/ivllamazares
Instagram: instagram.com/ivllamazares
Más episodios del podcast Café y Hierros
Rendimiento sin hidratos de carbono
03/12/2025
Gafas con filtro de luz azul para el día
26/11/2025
Qué es el método 3-2-8 y por qué funciona
19/11/2025
Haz esto para mejorar tu salud digestiva
12/11/2025
Comer más para perder grasa y eliminar café
05/11/2025
Colesterol dietético y salud cardiovascular
22/10/2025
Inflamación abdominal, dietas y tratamiento
15/10/2025
No gastes tu dinero en estos suplementos
01/10/2025