ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Haz esto para tener más salud que el 95 % de la gente"
Síntesis del Episodio
Hay hábitos que marcan una diferencia abismal entre quien los practica y quien no. Te cuento lo sencillo que es fumarse la estadística de salud general haciendo pequeñas cosas cada día.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es
Más episodios del podcast Café y Hierros
Comer más para perder grasa y eliminar café
05/11/2025
Colesterol dietético y salud cardiovascular
22/10/2025
Inflamación abdominal, dietas y tratamiento
15/10/2025
No gastes tu dinero en estos suplementos
01/10/2025
5 errores a la hora de ganar masa muscular
24/09/2025
¿Cuál es el mejor tipo de cardio?
17/09/2025
Así he reducido la inflamación
10/09/2025
Longevidad y entrenamiento de fuerza
03/09/2025