Bienestar Consciente | @necpsico

Por: Alejandra Cruz

¿Sentís que la vida va demasiado rápido y te cuesta encontrar calma? 🧘🏻
Bienvenido/a a Bienestar Consciente, tu espacio para reconectar con vos y navegar con tus emociones. ⛵️🌊⚓️
Soy Alejandra Cruz, psicóloga y coach de bienestar. En cada episodio exploramos sobre salud mental, resiliencia y mindfulness con herramientas prácticas para regular el estrés y fortalecer tu bienestar emocional.💙

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Últimos episodios del podcast Bienestar Consciente | @necpsico

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T2.E49 | Ansiedad. Del desborde al Equilibrio 13/10/2025

T2. E48 | Depresión. Cuando la vida pierde color 06/10/2025

T2. E47 | Entre el Deseo y la Acción. Habitar lo propio! 29/09/2025

T2. E46 | Cuando ser "VOS " ya no duele 24/09/2025

T2. E45 | El coraje de ser fiel a Uno Mismo 15/09/2025

T2.E44 | Lo que no florece...también enseña 08/09/2025

T2.E43 | El florecimiento empieza por dentro 01/09/2025

T2. E42 | ¿Trabajás por deseo o por inercia? 25/08/2025

T2.E41 | Padres, palabras y silencios. Vínculos que nos fundan 18/08/2025

T2.E40 | ¿Amor eterno? Sólo con estas tres claves 11/08/2025

T2.E39 | 3 Claves para vínculos duraderos 04/08/2025

T2.E38 | Rediseñá tus vínculos. El poder de la Amistad 28/07/2025

T2.E37 | Amistad y rituales. Lo que sostiene el lazo 21/07/2025

T2.E36 | ¿Sentís que no encajás? Dolencias invisibles 14/07/2025

T2.E35 | Amistad & Grupos. ¿elección o pertenencia? 07/07/2025

T2 E34 | Reset Emocional ¿todavía seguís sin frenar? 30/06/2025

T2.E33 | El Cansancio que no se cura durmiendo 23/06/2025

T2.E32 | Lo Urgente, lo Importante y lo que seguís ignorando 17/06/2025

T2.E31 | Cuando el cuerpo Grita lo que la mente Calla 09/06/2025

T2.E30 | "ESO" que no se puede nombar 05/06/2025

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