Bienestar Consciente | @necpsico

Por: Alejandra Cruz

¿Sentís que la vida va demasiado rápido y te cuesta encontrar calma? 🧘🏻
Bienvenido/a a Bienestar Consciente, tu espacio para reconectar con vos y navegar con tus emociones. ⛵️🌊⚓️
Soy Alejandra Cruz, psicóloga y coach de bienestar. En cada episodio exploramos sobre salud mental, resiliencia y mindfulness con herramientas prácticas para regular el estrés y fortalecer tu bienestar emocional.💙

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Últimos episodios del podcast Bienestar Consciente | @necpsico

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T3.E72 | ¿Por qué cuesta tanto disfrutar lo que logré? 06/04/2026

T3.E70 | La grieta en el espejo: cuando la imagen nos expulsa 23/03/2026

T3. E69 | El cuerpo como escenario de la mirada: del juicio a la aceptación. 16/03/2026

T3. E68 | Comparación constante. El sufrimiento silencioso del yo ideal 09/03/2026

T3. E66 | El límite que ordena al deseo 23/02/2026

T3.E65 | ¿Por qué el Amor duele? 16/02/2026

T3. E64 | Cerrar sin empujar 30/01/2026

T3.E63 | Lo que se repite...habla. 19/01/2026

T3.E62 | Cuando comprender incomoda 12/01/2026

T3. E61 | Empezar desde lo real 05/01/2026

T2.E60 | Prepararse para el 2026 desde la presencia 29/12/2025

T2.E59 | FIESTAS Y TENSIONES. El Desafío 22/12/2025

T2. E58 | Cerrar ciclos sin Culpa 15/12/2025

T2. E57 | 4-7-8- EL RITUAL QUE CALMA 08/12/2025

T2. E56 | Diciembre consciente. Limpieza para descansar 01/12/2025

T2. E55 | Celebro lo que aprendí, no sólo lo que logré! 24/11/2025

T2.E54 | La celebración como ritual de cierre 17/11/2025

T2. E52 | Celebrar, celebrarse: un año junt@s! 03/11/2025

T2. E51 | Sueño y Ansiedad. Señales tempranas 27/10/2025

T2. E50 | Consumos. Problemas u oportunidad de escucha 20/10/2025

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