Bienestar Consciente | @necpsico

Por: Alejandra Cruz

¿Sentís que la vida va demasiado rápido y te cuesta encontrar calma? 🧘🏻
Bienvenido/a a Bienestar Consciente, tu espacio para reconectar con vos y navegar con tus emociones. ⛵️🌊⚓️
Soy Alejandra Cruz, psicóloga y coach de bienestar. En cada episodio exploramos sobre salud mental, resiliencia y mindfulness con herramientas prácticas para regular el estrés y fortalecer tu bienestar emocional.💙

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Últimos episodios del podcast Bienestar Consciente | @necpsico

T3.E91 | El MIEDO que avisa 17/08/2026

T3.E90 | La coraza que te inventaste 10/08/2026

T3.E89 | La trampa del "NO PUEDO" 03/08/2026

T3.E88 | Lo que encontramos en el camino. 27/07/2026

T3.E87 | El regalo de encontrarnos 20/07/2026

T3.E86 | Lo que tu mente hace con lo que vivís. 13/07/2026

T3.E85 | ¿Hubo algún lugar fuera de tu casa que te sostuvo? 06/07/2026

T3.E84 | ¿Qué te dejó la forma en que te criaron? 29/06/2026

T3.E83 | El vínculo que te sostuvo sin que lo supieras 22/06/2026

T3.E82 | Sostenerse. El poder del humor y el propósito de vida. 15/06/2026

T3.E81 | Lo que te sostiene cuando todo se derrumba 08/06/2026

T3.E80 | La historia que te contás importa 01/06/2026

T3.E79 | ¿Quién te ve cuando VOS NO PODÉS? 25/05/2026

T3.E78 | La herida que se volvió hábito 18/05/2026

T3.E77 | No es fuerza. Es Esto! 11/05/2026

T3.E76 | Resiliencia NO es aguantar... 04/05/2026

T3.E75 | El costo de la hiperfuncionalidad 27/04/2026

T3.E74 | ¿Qué van a pensar de mí?. El miedo al juicio ajeno 20/04/2026

T3.E73 | La Vida que querías...pero no podés disfrutar 13/04/2026

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