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Escuchar "Ep7: ¿Cómo construir una autoestima saludable? Aprendiendo a quererte a ti mismo"
Síntesis del Episodio
En este séptimo episodio, exploramos un tema fundamental para nuestra vida diaria: la autoestima. ¿Qué es la autoestima y cómo se forma? ¿Por qué es importante la autocompasión? A través de ejemplos cotidianos y estrategias prácticas, te invito a entender cómo construir una autoestima saludable y aprender a quererte a ti mismo. ¿Listo para fortalecer tu autoestima?
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