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Escuchar "Ep2 ¿Controlar las emociones o entenderlas? "
Síntesis del Episodio
En este segundo episodio, exploramos un tema clave para la vida diaria: la inteligencia emocional. ¿Alguna vez te has sentido abrumado por lo que sientes? A través de ejemplos cotidianos y estrategias prácticas, te invito a entender mejor tus emociones y usarlas a tu favor. Además, te dejo con un reto para que apliques lo aprendido en tu día a día. ¿Listo para empezar a vivir de manera más consciente?
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