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Escuchar "1. ¿Los deportistas de clase mundial nacen o se hacen? / ALEXOIAR - Preparador Físico"
Síntesis del Episodio
En el presente episodio te hablaré sobre el eterno debate sobre si los deportistas del top mundial estan ahí por su talento o por lo duro que han trabajado.
1. Introducción
2. La gente cree que solo con los genes ya eres un fuera de serie
3. El famoso estudio de las 10.000 horas
4. La importancia del trabajo y la constancia
5. La importancia del entorno y las oportunidades
6. La importancia de tener una cabeza bien amueblada
7. El problema de destacar demasiado pronto o no hacerlo tan temprano, cada uno tiene su proceso
8. La resiliencia
9. Te lo tienes que creer, los que creen que solo se necesita talento no mejoran
10. Hay que apuntar alto
11. Ser demasiado exigente con uno mismo, ¿bueno o malo?
12. Cualquiera no puede ser un buen deportista
Consejos
1. Introducción
2. La gente cree que solo con los genes ya eres un fuera de serie
3. El famoso estudio de las 10.000 horas
4. La importancia del trabajo y la constancia
5. La importancia del entorno y las oportunidades
6. La importancia de tener una cabeza bien amueblada
7. El problema de destacar demasiado pronto o no hacerlo tan temprano, cada uno tiene su proceso
8. La resiliencia
9. Te lo tienes que creer, los que creen que solo se necesita talento no mejoran
10. Hay que apuntar alto
11. Ser demasiado exigente con uno mismo, ¿bueno o malo?
12. Cualquiera no puede ser un buen deportista
Consejos