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Escuchar "#20 Las 10 Capacidades de las Personas Resilientes"
Síntesis del Episodio
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Estoy encantada de tenerte por aqui un podcast más, si es el primero, espero que te guste!
La Resiliencia es la "Capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos", es lo que comúnmente llamamos "sobrellevar" una situación. En psicología se añade además la capacidad de "salir fortalecidos", no solo saber afrontar la situación sino además sacar algo positivo de la adversidad.
La resiliencia se puede trabajar y fomentar, en este podcast te traigo 10 capacidades que debes aprender para convertirte en una persona más resiliente.
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www.tcopsicologiaycoaching.com
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