Hoy es un episodio muuy especial porque será el último programa de TCO, psicología y coaching con este nombre...

PERO ¡no te preocupes! porque vienen increíbles con retos y emocionantes cambios.

En este mes de agosto, estamos en pleno modo relax. Es el momento perfecto para desconectar, disfrutar del verano y recargar energías. Ya sea que estés de vacaciones o trabajando, es importante que te dediques un tiempo para ti misma y cuides de tu salud física y mental.

El reto de este mes es incorporar momentos de break en tu día a día, incluso si solo puedes dedicar un minuto para desestresarte.

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La noticia emocionante es que este podcast cambiará de nombre y formato, así que en septiembre estaré de vuelta con las novedades y grandes sorpresas pero te espero AHORA mismo en mi Instagram que estoy super activa para acompañarte en este mes de break

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¿Lo vas a intentar?

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