¿alguna vez has intentado cambiar y no lo has conseguido?

Seguro que si. A todas nos ha pasado.

¿Qué es lo que dice la neurociencia de la creación de hábitos? ¿Qué ocurre a nivel neuronal?

Hoy te traigo el tema de la plasticidad neuronal para que lo aprendas y tengas en cuenta como generamos los hábitos. Esta información de ayudará y te aliviará a parte iguales.

¡Espero que te sirva!

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