Antes de aprender cualquier técnica para poner límites es muy importante que descubras cuáles son las barreras que pueden impedirte expresar tu enfado a los demás.
En este podcast te traigo el TOP 5 de las barreras más habituales que hemos descubierto en terapia.

¿Tienes alguna?


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Nos vemos en el siguiente podcast y recuerda: en la vida a veces se gana y a veces se aprende ¡piensa positivo!

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