01/11/2025

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Activate

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Por: Gerardo De Salvador

Magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor música

30 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Activate

Activate N° 30: 1. 5 razones por las que hay que estirar los músculos todos los días y otros temas del ejercicio. 15/06/2019

Activate N° 29: 10 ideas para dejar de fumar, cómo realizar las tijeras o zancadas y otros temas de la Actividad Física. 02/05/2019

Activate N° 28: Fortaleza mental en el deporte y otros temas de la Actividad Física. 20/03/2019

Activate N° 27: Tae Bo, perímetro de cintura medida para conocer el riesgo cardiovascular y Alzheimer y más temas. 04/03/2019

Activate N° 26: Diferencia entre los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos y otros temas de Actividad Física. 02/02/2019

Activate N° 25: El Cardio ¿Antes o después de las pesas?, ¿Cada cuándo cambiar la rutina en el gym? y otros temas. 20/01/2019

Activate N° 24: La saliva mucho más que agua, cuánto nos debemos ejercitar y otros temas de la Actividad Física. 14/01/2019

Activate N° 23: Cirugía de hormonas, hábito del logro, ciudades para hacer aventura y otros temas. 12/01/2019

Activate N° 22: Zumo de Remolacha y el rendimiento, Ejercicios para sanar el dolor del nervio ciático y otros temas. 16/11/2018

Activate N° 21: 5 posturas de yoga cuando se trabaja sentado, cómo quitar la grasa abdominal y otros temas de la AF 11/09/2018

Activate N° 20: Programas de Entrenamiento Físico, Principios de Musculación y otros temas de la Actividad Física. 10/07/2018

Activate N° 19: La nutrición en pacientes con síndrome del colon irritable y otros temas de la Actividad Física. 10/02/2018

Activate N° 18: 1. Kick Boxing, ejercicios para definir los oblicuos y más temas de la Actividad Física 30/01/2018

Activate N° 17: Cómo escoger correctamente la carne, importancia de la fibra en la nutrición y más temas. 05/01/2018

Activate N° 16: Importancia de la vitamina A, Beneficios del Spinning y más temas de la Actividad Física, la Salud y el 25/11/2017

Activate N° 15: Migraña, beneficios del pepino, uso de fajas y más temas de la Actividad Física, la Salud y el Mundo. 16/10/2017

Activate N° 14: 5 claves para hidratarte en climas fríos durante el running 02/09/2017

Activate N° 13: Conceptos Básicos Para Realizar Clases Grupales y más temas del Fitness 16/07/2017

Activate N° 12: Cómo evitar ganar peso después de una dieta y más temas 08/07/2017

Activate N° 11: Aumentar la musculatura después de los 40 y más temas de la Actividad Física, la Salud y el Mundo. 03/07/2017

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