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Escuchar "Activate N° 30: 1. 5 razones por las que hay que estirar los músculos todos los días y otros temas del ejercicio."
Síntesis del Episodio
Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música.
Temas:
1. 5 razones por las que hay que estirar los músculos todos los días
2. 7 alimentos con los que saciarte sin remordimientos
3. ¿Para obtener un abdomen marcado cuántas repeticiones se deben hacer?
4. Qué causa y como prevenir los calambres al hacer ejercicio
5. Duerme profundamente, siéntete mejor.
Canciones:
1. Kongos – Come Whit me now
2. Carlos Vives ft Shakira - La bicicleta
3. El Principal - Date la vuelta
4. Europe – The final countdown
5. J Balvin feat Jowell and Randy – Bonita
6. Jax Jones ft Demi Lovato, Stefflon Don - Instruction
7. Guns and Roses - PARADISE CITY
8. Jess Glynne - Take Me Home (Tiësto Remix)
Temas:
1. 5 razones por las que hay que estirar los músculos todos los días
2. 7 alimentos con los que saciarte sin remordimientos
3. ¿Para obtener un abdomen marcado cuántas repeticiones se deben hacer?
4. Qué causa y como prevenir los calambres al hacer ejercicio
5. Duerme profundamente, siéntete mejor.
Canciones:
1. Kongos – Come Whit me now
2. Carlos Vives ft Shakira - La bicicleta
3. El Principal - Date la vuelta
4. Europe – The final countdown
5. J Balvin feat Jowell and Randy – Bonita
6. Jax Jones ft Demi Lovato, Stefflon Don - Instruction
7. Guns and Roses - PARADISE CITY
8. Jess Glynne - Take Me Home (Tiësto Remix)