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Escuchar "Activate N° 20: Programas de Entrenamiento Físico, Principios de Musculación y otros temas de la Actividad Física."
Síntesis del Episodio
Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música.
Temas:
1. 7 programas de entrenamiento físico
2. ¿Cómo diseñar correctamente una rutina de acondicionamiento físico general?
3. ¿Por qué todas las comidas, o casi todas, se acompañan de postre?
4. Los 8 principios de la musculación de Arnold Schwarzenegger
5. Cardio box, ¡ejercicio completo!
Canciones:
1. 2 unlimited - No Limit
2. DNCE – Cake By The Ocean
3. ACDC – You Shook Me All Night Long
4. Caifanes – No dejes que
5. RLa Fuente – Deep Down Inside (Extended Mix)
6. Charly Black – Gyal You A Party Animal
7. Def Leppard – Pour Some Sugar On Me
Temas:
1. 7 programas de entrenamiento físico
2. ¿Cómo diseñar correctamente una rutina de acondicionamiento físico general?
3. ¿Por qué todas las comidas, o casi todas, se acompañan de postre?
4. Los 8 principios de la musculación de Arnold Schwarzenegger
5. Cardio box, ¡ejercicio completo!
Canciones:
1. 2 unlimited - No Limit
2. DNCE – Cake By The Ocean
3. ACDC – You Shook Me All Night Long
4. Caifanes – No dejes que
5. RLa Fuente – Deep Down Inside (Extended Mix)
6. Charly Black – Gyal You A Party Animal
7. Def Leppard – Pour Some Sugar On Me