Yo Soy Salud

Por: Gabriela Martínez Coach en Salud Integral
Yo Soy Salud es un podcast para vivir en consciencia y tomar acciones saludables. Como seres integrales, debemos tener consciencia que somos cuerpos físico, mental y espiritual en una sola unidad y que el equilibrio de estos cuerpos nos da salud. Esto lo podemos lograr cambiando nuestros hábitos de vida, desde nuestros pensamientos hasta nuestras acciones. Mi propuesta es que te hagas responsable de tu cuerpo, lo conozcas y lo cuides de forma amorosa y además, en armonía con el Planeta. Compartiré información desde mi propia experiencia , desde mis estudios y a través de entrevistas.
43 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Yo Soy Salud

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E23. MEDITACIÓN para calmar tu Estrés 07/10/2020
E22. Lo que me cuento del Estrés 30/09/2020
E21. Estrés y TAI CHI 23/09/2020
E20. Estrés, hambre emocional y sobrepeso 16/09/2020
E19. Tu comida y el Estrés 09/09/2020
E18. El Estrés y la Salud de la Mujer 26/08/2020
E17. Estrés y sus efectos en el hombre 19/08/2020
E16. El estrés en tu cerebro 12/08/2020
E15. Efectos del Estrés en Tú Salud 05/08/2020
E14. El Estrés en tú Salud 29/07/2020
E13. Saber comer para dormir mejor 22/07/2020
E12. Mi Salud depende de un buen dormir 15/07/2020
E11. Azúcar y fructosa añadidas, antagonistas de mi salud 08/07/2020
E10. Azúcar oculto y mi Salud 01/07/2020
E9. ¿El Gluten afecta mi salud? 24/06/2020
E8. Comer conscientemente 17/06/2020
E7. Saber Masticar te da salud 10/06/2020
E6. El Miedo me enferma 03/06/2020
E5: Salud con Zumos 27/05/2020
E4 Microbioma humano, microbios aliados de nuestra salud 20/05/2020
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