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Escuchar "Los 10 principios del running"
Síntesis del Episodio
Estos son los diez principios básicos de correr, un compendio de conocimientos que he ido acumulando en muchos años de práctica.
Conocer esta información te ayudará a valorar si correr es la actividad que te gustaría practicar, te ayudará a comprender los beneficios que aporta y explicará las razones por las que nos sentimos felices corriendo.
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