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Escuchar "Correr por el desierto"
Síntesis del Episodio
Hay quien considera que correr con temperaturas superiores a 35 grados ya es una actividad de riesgo. Pero con suficiente preparación, con la necesaria hidratación y siendo conscientes del esfuerzo que estamos realizando, se puede correr de forma segura con altas temperaturas.
En este podcast os voy a decir qué factores debemos tener en cuenta a la hora de correr cuando hace mucho calor y algunos consejos para correr por zonas desérticas.
En este podcast os voy a decir qué factores debemos tener en cuenta a la hora de correr cuando hace mucho calor y algunos consejos para correr por zonas desérticas.
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