Si eres profesional o practicante de Pilates debes conocer cuáles son los orígenes y entender la filosofía de su creador Joseph Pilates, quien a partir de distintas técnicas y disciplias deportivas desarrolló un método al que denominó contrología y al que definía como la completa coordinación de cuerpo, mente y espíritu.
En este pódcast te resumo sus dos libros publicados a través de las 15 frases que me han impactado por su vigencia un siglo después.
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