En el episodio de hoy tengo la oportunidad de charlar con María José Argandoña de Studio Pilates Body&Mind. Instructora, especialista en método Pilates, embarazo y posparto. Nos habla del trabajo que desarrollan en su estudio con las mamás a lo largo del embarazo y la primera etapa de la maternidad. Nos cuenta su propia experiencia y nos habla de algunos falsos mitos que aún perduran y que entre todos debemos terminar de enterrar.
María José, junto a Pedro Fernández, estará impartiendo una certificación sobre Pilates y salud en el embarazo los días 23 y 24 de noviembre en Madrid
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¡Que lo disfrutes!

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