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Escuchar "Mod4-Meditacion en las 9 Ronda"
Síntesis del Episodio
Práctica de meditación en la respiración ejecutando 9 rondas de tres respiraciones cada una. Una práctica muy recomendable para los estados de estrés, ansiedad, miedo, preocupación, desasosiego, etc.
Cualquier persona puede practicarla tenga o no tenga experiencia.
Cualquier persona puede practicarla tenga o no tenga experiencia.
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