ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Mod2-Postura y Respiración"
Síntesis del Episodio
Este módulo 2 consiste en realizar una práctica de atención consciente al cuerpo, a la postura de los 7 puntos, sentir sensaciones sin fabricar criterios o conceptos sobre lo que estamos experimentando, solo observar y sentir sensaciones táctiles, luego atender a la respiración diferenciando la inhalación y la exhalación.
Más episodios del podcast Vida y Meditación
Mod6-Regresar al Origen
05/05/2020
Mod5-Meditacion en la Paciencia
24/04/2020
Cultivar la Paciencia
24/04/2020
Mod4-Meditacion en las 9 Ronda
20/04/2020
Mod3-"Solo Respirar"
12/04/2020
Meditación 1 (sencilla para todo el mundo)
18/03/2020
Observa y resuelve tu problema
16/11/2017