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Escuchar "Tips para sobrevivir a la vuelta a la rutina"
Síntesis del Episodio
Después de unas merecidas vacaciones, volver a la rutina puede sentirse como un reto abrumador. Las mañanas parecen más pesadas, el tiempo libre se reduce, y retomar el ritmo laboral o académico no siempre es fácil. Pero con algunos ajustes y estrategias, esta transición puede ser más llevadera. Vamos a descubrir cómo unos simples cambios pueden ayudarte a recuperar la motivación y enfrentar la vuelta a la rutina con energía y optimismo con el farmacéutico José Manuel García Raboso.