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Escuchar "Si sufres estreñimiento... ¡Te contamos cómo evitarlo!"
Síntesis del Episodio
Nos referimos a estreñimiento cuando se producen menos de 3 deposiciones a la semana, siendo las heces escasas, duras y secas, asociadas a una falta de deseo o necesidad de defecar. Por supuesto, afecta a la calidad de vida de las personas que lo padecen. José Manuel García Raboso, farmacéutico, nos cuenta las estrategias a seguir para evitar sufrir estreñimiento.