14/12/2025

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Transformación Corporal y Mental

Por: Sandro Torres

Si tu meta es bajar de peso en grasa y tonificar tu cuerpo siendo natural y saludable, este es el podcast que debes seguir. Aquí te daremos consejos de comida, ejercicio, psicología, disciplina y muchos otros temas relacionados con tu salud y ejercicio.

179 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Transformación Corporal y Mental

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Episodio #97 Intenta Curar Tus Traumas Si Ya Intentaste Todo Para Perder Peso 22/05/2024

Episodio #96 Deja de Consumir Contenido Que Te Hace Idiota 22/05/2024

Episodio #95 Tu Salud y Espíritu Son Más Importantes Que La Tonificación Corporal 11/05/2024

Episode #94 Los Beneficios Que Gozo Por Ejercitarme Por Las Mañanas 06/05/2024

Episodio #93 6 Estrategias A Seguir Para Que Te Mantengas Enfocado En el gimnasio 29/04/2024

Episode #92 El Músculo No Se Transforma En Grasa y la Grasa no Se Endurece 23/04/2024

Episodio #91 Cómo volverse mentalmente fuerte 15/04/2024

Episodio #90 La Importancia de Un Plan 08/04/2024

Episodio #89 Cómo Establecer Metas de Levantamiento de Pesas Para Tonificar Tu Cuerpo 01/04/2024

Episodio #88 No Dejes Tu Salud y Metas De Perder Peso en Las Manos Equivocadas 25/03/2024

Episodio #87 ¿Que Te Va A Traer el 2024? 18/03/2024

Episodio #86 Mis 6 Consejos Para Vivir Una Vida Plena 11/03/2024

Episode #85 Programa Tu Mente Para Bajar Peso y Tonificar Tu Cuerpo 05/03/2024

Episodio #84 Ser Un Líder Es La Solución, No Mi Programa 26/02/2024

Episodio #83 No Es Tu Cuerpo El Que Debe Cambiar, Es Tu Mente 19/02/2024

Episodio #82 Sabes Mucho de Nutrición, Entonces Por Que Bajas de Peso? 12/02/2024

Episodio #81 Para Bajar de Peso Solo Como Menos Calorías 05/02/2024

Episodio #80 ¿Que Procentaje de Grasa Debo Tener Para Estar Saludable? 29/01/2024

Episodio #79 Vamos a Hablar de Tu Movilidad y Dolores 22/01/2024

Episodio #78 Una Cita Conmigo- Como Mejoré Mi Vida 15/01/2024

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