La auto observación requiere coraje, aceptación de tus fuerzas y debilidades, de ver tu realidad tal cual y buscar las herramientas para labrar curar y sembrar en el terreno mas fértil: ¡tu mente!


Cuando nos

atrevemos a vernos y vemos, solo queda cambiar. Es aquí donde cuidas tus ojos, oídos, lo que hablas y tu energía porque ya estás operando de adentro hacia fuera pudiendo bajarle la intensidad y el volumen al exterior.


La auto observación nos permite diferenciar entre el observador y lo observado (eres más que tu respiración, tus pensamientos, tus sensaciones o sentimientos) puedes tomar control.

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