Síntesis del Episodio "Meditación #4. Escuchando a mi cuerpo cuando existe malestar. "

En esta meditación, aunque es similar a la meditación #1 esta mas enfocada en escuchar los mensajes del cuerpo cuando existe algún malestar o enfermedad. Recuerda que nuestras emociones juegan un gran rol en nuestra salud física, así que permite abrirte y escuchar que es aquello que tu cuerpo emocional tiene para decirte. 

Escuchar "Meditación #4. Escuchando a mi cuerpo cuando existe malestar. "

Más episodios del podcast Ten to Zen

• Meditación #4. Escuchando a mi cuerpo cuando existe malestar.
• Meditación #3. Amor y Compasión
• Meditación #2. "Yo elijo pensamientos que me nutren"
• Meditación #1. Conectando con mi cuerpo.
• Introducción a la meditación.