Meditación #3. Amor y Compasión

Meditación #3. Amor y Compasión

Ten to Zen

04/12/2020 2:11AM

Síntesis del Episodio "Meditación #3. Amor y Compasión"

También llamada meditación Metta, esta meditación nos ayuda a conectar con nuestro corazón, abrir nuestra mente con la intención de ser bondadosas, y compasivas. Es sentirse en conexión con nosotras mismas y el otro. 

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