Síntesis del Episodio "Introducción a la meditación. "

Yo soy Martha de la Rosa y en en esta pequeña introducción encontraras algunos tips que te ayudaran en tus meditaciones. Espero que las disfrutes y gracias por elegir Ten To Zen. 

Escuchar "Introducción a la meditación. "

Más episodios del podcast Ten to Zen

• Meditación #4. Escuchando a mi cuerpo cuando existe malestar.
• Meditación #3. Amor y Compasión
• Meditación #2. "Yo elijo pensamientos que me nutren"
• Meditación #1. Conectando con mi cuerpo.
• Introducción a la meditación.