Tener un diálogo interno compasivo y amoroso, es la base del amor propio, el autoconocimiento y la conciencia. Al hablarnos de una manera constructiva nuestras emociones, sentimientos y nuestras acciones por consecuencia también lo serán para nosotros, si nuestro dialogo interno es negativo  esto aportará que los sentimientos destructivos  se incrementen y nuestras emociones se desestabilicen. 
Aquí te explico como puedes iniciar a entender como te estas hablando y que pequeños pasos puedes empezar para tener un dialogo interno constructivo y positivo.
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