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Escuchar "Episodio 13 : Digital Detox "
Síntesis del Episodio
La dependencia a los dispositivos eléctronicos nos generan consecuencias negativas cada día, por eso la opción de empezar unos hábitos de desintoxicación digital, nos ayudará a evitar problemas como depresión, ansiedad, o inclusive problemas fisicos, basados en esta dependencia. En este episodio te explicaré como puedes empezar y como te puedes dar la oportunidad de vivir una vida un poco mas equilibrada entre lo digital y lo real
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