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Escuchar "Episodio 14: Guía básica para meditar"
Síntesis del Episodio
Deseas empezar a meditar, pero hay muchas técnicas, muchos cursos y te cuesta entender como te puede ayudar en la vida diaria. En este episodio te resumo algunos tips para puedas empezar con la practica de la meditación.
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